Мой дед, Цапыгин Павел Лонгинович, родился 17 марта 1909 года в деревне Юрово Валдайского района Новгородской области в семье железнодорожника. В этом же году семья переехала по месту службы его отца на станцию Подсолнечная Октябрьской железной дороги (с 1938 г. Солнечногорск). 

    До начала Великой Отечественной войны дед окончил Солнечногорскую семилетнюю школу, в период 1932-1934 прошел действительную военную службу по призыву, а после уволнения вернулся и работал на партийных должностях. В апреле 1937 избран вторым секретарем Солнечногорского ГК ВКПБ.   

     С 1 сентября 1940 г. по 15 июля 1941 г. учился в Высшей школе парторганизаторов при ЦК ВКПБ в г. Москве. 15 июля 1941 года Решением ЦК ВКПБ школа была закрыта, слушатели были призваны по мобилизации Советским райвоенкоматом г. Москвы и направлены в Военно-политическую академию имени Ленина на полуторамесячные военные сборы.   В сентябре 1941 года Главным политическим управлением Красной армии дед был назначен на должность начальника политотдела военно-автомобильной дороги № 4 Москва-Горький.

    В мае 1943 года был назначен заместителем начальника штаба по политчасти 67-й отдельной инженерно-саперной бригады РГК, а в августе 1943 года Главным управлением кадров НКО направлен в длительную командировку на Северо-Кавказкий фронт, где находился в период проведения операций по освобождению Кубани и Тамани от немецко-фашистских зазватчиков и в период высадки десанта на Керченском полуострове. По возвращению из командировки дед находился в резерве ГУК НКО города Москвы, а затем в январе 1944 года назначен на должность райвоенкома в Осташевский район Московской области, где проходил службу до конца ВОВ.

   В июне 1945 года назначен на должность райвоенкома Клинского района Московской области, а в сентябре 1946 года переведен на должность райвоенкома Солнечногорского района Московской области, где проходил службу до 1953 года.

  С 1953 года до выхода на пенсию дед работал на заводе стройматериалов в г. Солнечногорске. Вместе со своей женой, Цапыгиной Верой Сергеевной, воспитал троих детей. Умер в 1988 году.